برنامج السباحة الحرة والفراشة
تعلم التقنيات الصحيحة للسباحة الحرة والفراشة من الصفر. نركز على وضعية الجسم والتنفس الفعال والتنسيق بين الذراعين والأرجل. الجلسات تُقام ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة 60 دقيقة لكل مستوى.
اعرف المزيدخدماتنا التدريبية
برامج متخصصة في السباحة والرياضات المائية بمعايير عالمية
برنامج السباحة التنافسية بنادي الجزيرة
برنامج شامل للسباحين الطموحين يتضمن تدريبات يومية، تحضير للبطولات، وإدارة السباق. نعمل على تطوير القوة والتحمل والقدرة على المنافسة في جميع الأغراض السباحية.
تواصل معناأساسيات كرة الماء
تعلم مهارات كرة الماء من البداية: التمرير والاستقبال والحركة المائية والعب الجماعي. جلسات تفاعلية تجمع بين التدريب البدني واللعب الفعلي، مناسبة لجميع الأعمار والمستويات.
استكشف المزيدالسباحة في المياه المفتوحة بالبحر الأحمر
برنامج متخصص للسباحة في المياه المفتوحة مع التركيز على الأمان والملاحة والتحضير النفسي. تدريبات تدريجية تبدأ في حمام السباحة وتنتهي بجلسات حقيقية في البحر الأحمر.
اعرف التفاصيل
مستعد لبدء رحلتك المائية؟
تواصل معنا اليوم للاستفسار عن البرنامج المناسب لك أو لحجز جلسة تقييم مجانية
تواصل معنا الآن